Kategorie: Arbeitsplatz

Tagesmüdigkeit effektiv bekämpfen. 5 Tipps.

Über 70 Prozent der Schichtarbeiter kämpfen regelmäßig gegen die Tagesmüdigkeit. Laut Studien wird jeder Vierte, der bereits vor sechs Uhr seine Arbeit beginnt, und jeder zweite Nachtschichtarbeiter von starker Schläfrigkeit am Tage geplagt. In der Regel liegen die Gründe auf der Hand. Unregelmäßige Arbeitszeiten, schlechter Schlaf, wenig Freizeit.     Eigentlich ist die Tagesmüdigkeit ein ganz…

Von Marek77 26. September 2019 0